30.1.

-zajtrk

2 pomaranči, 5 mandljov, 4dcl čaja

-malica

1x tuna

-kosilo

Sarma + solata

-malica popoldne

Piščančji file

-večerja po treningu

piščančji file

+omega 3 pri zajtrku in večerni trening = 6 točk :)

Merjenje:
Obseg vratu: 43 cm
Obseg pasu: 101 cm
Obseg bokov: 113 cm
Leva stegnjenica: 71 cm
Desna stegnjenica: 70 cm

Test

Prvo kuhanje:)

helou

Moj prvi blog.
Moja prva objava na blogu.
..in pa moja prva Paleo 60D dieta za katero sem si zadal cilj da jo zdržim :)

se nadaljuje (30.1.2012)

:)